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8大减肥误区 毁掉你身材(1)

发表时间:2009年5月13日  来源:第一女人网

  导语:想要有好身材就要注意减肥习惯,使用正确的减肥方法进行健康减肥。不好的减肥习惯会导致错误减肥。下面就为你指出8个错误减肥的减肥习惯,告诉你正确的减肥方法,让你健康减肥,塑造好身材。

8大减肥误区 毁掉你身材

使用对别人有效的食谱

  1.使用对别人有效的食谱。

  需要注意的是,每个人都有自己的营养需求,因此必须制定个性化的食谱,并接受专业人员的监督。

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