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日常瘦身 永保苗条身材4件事(1)

发表时间:2009年5月13日  来源:第一女人网

  导语:女人们对美的追求是无止境的,能够保持好的身材,对她们来说是相貌之外的另一追求!其实只要你日常做足四件事,又何愁没有好的身材呢?

日常瘦身 永保苗条身材4件事

每天早晨一杯淡盐水

  第一件:每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠

  比例是100毫升水盐水不超过0.9克,而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好,如果按照正常比例没有副作用。

  早上喝一杯淡盐水, 有助大便通畅。

  喝适量淡盐水,以补充水分和电解质,在夏天还可预防中暑。

  注:要少量多次地喝淡盐水,及时补充电解质。

关键字: 瘦身  减肥技巧  
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