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中医常用的8种减肥方法(1)

发表时间:2009年5月13日  来源:第一女人网

  国医药学常用的减肥方法有如下8种:

中医常用的8种减肥方法

  ①辨证用药。②古方(如防己黄芪汤、泽泻汤、大柴胡汤等)。③中成药和保健食品胶囊化(如金多靶减肥降脂胶囊/片等)。④中药外治。⑤针灸治疗。⑥耳针治疗。⑦按摩治疗。⑧气功治疗。

  现将我们的减肥方法简介如下:

中医常用的8种减肥方法

  采取综合治疗方法

  肥胖的成因比较复杂,既有先天的遗传因素,更有后天的诸多原因,尤其是人们的饮食、活动及生活方式与肥胖关系密切。故应采取综合治疗,其基本内容如下。

  一 坚持科学态度,治病必求其因引起肥胖的原因除遗传因素外,主要还是后天因素(如多吃少动),因此要以实事求是的态度找出自身发胖的原因,知己知彼,针对病因进行治疗。

  二 合理饮食

  三 增加运动量

  四 纠正不良的生活习惯

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