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简单3招按摩法 消除小腿水肿(1)

发表时间:2012年12月16日  来源:第一女人网
导读:小腿水肿该怎么减肥?粗壮的小腿肚,可以说是全身最难瘦下来的部分了,而通过按摩腿上的穴道,却可以很有效的消除小腿水肿,赶快试试吧。
简单3招按摩法 消除小腿水肿

  1.有些上班电脑族老是面对着电脑,长期处于“久坐”中,这样小腿会经常看起来“肿肿的”。而在我们腿部膝盖下的“四指”左右有一个穴位,每天晚上用手指用力按压这个部位,就可以很好解决这个问题。

  在按摩小腿肚的时候,要尽量用手指大力的按,越用力越好,可能会有一些痛感,这是正常现象,坚持下去,等习惯之后你的脚不痛了就表示经脉已经不堵塞了,这是消除小腿水肿的一个很有效的方法。

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