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10种常见的饮食热控减肥误区你犯了多少(1)

发表时间:2013年1月11日  来源:第一女人网
导读: 有一些所谓健康低脂的食用品已经在你脑子中形成了固有观念,它们多年来一直陪你左右而且根深蒂固,被遵为真理。而这些网传统意义上的健康食用品也许并不像想象中那么健康,更有可能是增加体重的真正首恶。
10种常见的饮食热控减肥误区你犯了多少

  误区一:低脂牛奶赘肉含量很低

  日常生活中低脂牛奶一般标示只含有2%的赘肉,这让你觉得它的赘肉含量很低。

  真相: 全脂牛奶中赘肉含量大概为3%,与低脂牛奶2%的赘肉含量相差无几。低脂牛奶只是那些产品制造商的一个销售噱头,他们故意扩大了2%这个数字而已。

  达人评论:这些商家真是会糊弄消费者啊!!生气ING

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