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八大网络流行减肥误区 越减越肥(1)

发表时间:2013年6月12日  来源:第一女人网
导读:任何人都想拥有苗条健康的身材,可是由于日常的生活起居不规律,饮食不合理,缺乏运动等等,让肥胖的人越来越多,成为人们的一大烦恼。因此立志减肥,网络也流传着各种各样的减肥偏方,很多人也都尝试过,但是效果却不怎么样,下面八种减肥方式你应该说NO。
八大网络流行减肥误区 越减越肥

  1、出汗越多减肥效果越好

八大网络流行减肥误区 越减越肥

  在健身房锻炼时,你出汗很少,有时甚至只有一点汗珠,而你的同伴却挥汗如雨,汗流浃背,那么,这时的你是否为此感到既焦虑又沮丧呢?可以告诉你,完全不必担忧。科学研究证明:流汗消耗的是水、盐分和矿物质,而不是脂肪。锻炼时出不出汗,同是否消耗脂肪没有关系。

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