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“马上有胸”秘籍 私人定制完美胸(1)

发表时间:2014年2月9日  来源:第一女人网
导读:亚洲女性大多“太平公主”,丰胸就是一生的话题。丰胸方法有很多,选择真正适合自己的才会见效。下面为大家盘点一些常见丰胸方法,大家对号入座选择最适合自己的,一起马上有胸!
“马上有胸”秘籍 私人定制完美胸

  饮食丰胸

  就算是贪嘴喜欢吃东西,也要选择对的食物来吃。选择具有丰胸效果的食物,美味与好身材兼得,岂不是一箭双雕!丰胸食物主要有以下几类:

  种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻。

  维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。

  维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。

  富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。

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