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玩儿命减肥却反弹?小心减肥误区(1)

发表时间:2015年4月14日  来源:第一女人网
导读:在追求瘦身的过程中,有的MM采取过激的节食减肥法,这必然会导致后期体重的反弹。但有的MM并没有节食,为什么还反弹了呢?那是因为这些减肥的小误区你并没有注意,要想健康减肥保持不反弹就快来看看吧。
玩儿命减肥却反弹?小心减肥误区

  1)新陈代谢较慢,但是你意识不到

  当减肥成功后人体的重量变轻,身体不需要那么多的热量,但是当你减肥成功后并没有觉察到,还像平时那样摄入,额外摄入体内的脂肪等热量就会聚集在体内,结果就会导致肥胖反弹。

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