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胖不胖取决于肉长在哪儿 6个小动作丰胸又瘦臂(1)

发表时间:2016年10月19日  来源:第一女人网
导读:胖不胖,主要取决于肉长在哪儿。长在胸上,那叫丰满,长在手臂上那才叫人着急。不少MM都有手臂粗壮的烦恼,今天就跟大家分享几个简单的小动作,丰胸又瘦手臂哦!
胖不胖取决于肉长在哪儿 6个小动作丰胸又瘦臂

  胖不胖,主要取决于肉长在哪儿。长在胸上,那叫丰满,长在手臂上那才叫人着急。不少MM都有手臂粗壮的烦恼,今天就跟大家分享几个简单的小动作,丰胸又瘦手臂哦!

胖不胖取决于肉长在哪儿 6个小动作丰胸又瘦臂

  盘腿坐姿,背部挺直,挺胸吸腹,双手垂放于膝盖处。

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  吸气的同时,双手手臂抬起放置胸前,手肘贴近,手掌合十。

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