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“露肩杀”女神养成记!8组瘦肩瘦臂运动练起来(1)

发表时间:2016年11月24日  来源:第一女人网
导读:露出完美的锁骨和肩部也是性感小心机哦!赘肉横生的手臂和宽厚的背部是香肩美背的头号天敌,当下最流行的一字领也不敢轻易尝试。怎么才能拥有性感锁骨和撩人双肩呢?
“露肩杀”女神养成记!8组瘦肩瘦臂运动练起来

  露出完美的锁骨和肩部也是性感小心机哦!赘肉横生的手臂和宽厚的背部是香肩美背的头号天敌,当下最流行的一字领也不敢轻易尝试。怎么才能拥有性感锁骨和撩人双肩呢?

“露肩杀”女神养成记!8组瘦肩瘦臂运动练起来

  当然还得靠练!下面跟大家分享几个简单的瘦肩瘦臂动作,帮助你快速甩掉多余赘肉,打造迷人双肩。

“露肩杀”女神养成记!8组瘦肩瘦臂运动练起来

  第1招:摆臂收肩

  双脚分开站立,全身放松,手臂和肩膀同时做向前转动的动作,幅度尽量大。

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