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胸部下垂怎么办?胸部下垂的挽救方法(1)

发表时间:2017年1月9日  来源:第一女人网
导读:乳房对于女性来说是一种美,如果乳房下垂就会降低你的美丽标准。乳房的松弛下垂有碍体形的曲线美,更严重的是使人产生自卑感,影响人的心理健康。那么胸部下垂怎么办呢?胸部下垂的挽救方法有哪些?今天就和小编一起去看看吧!
胸部下垂怎么办?胸部下垂的挽救方法

  乳房对于女性来说是一种美,如果乳房下垂就会降低你的美丽标准。乳房的松弛下垂有碍体形的曲线美,更严重的是使人产生自卑感,影响人的心理健康。那么胸部下垂怎么办呢?胸部下垂的挽救方法有哪些?今天就和小编一起去看看吧!

  1、坚持戴胸罩

  从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

  穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。

  2、经常按摩乳房

  在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。

  3、洗澡冷热交替喷洒乳房

  在洗澡时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。

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