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拒绝臃肿下半身 4招按摩挽救水肿萝卜腿(1)

发表时间:2017年2月2日  来源:第一女人网
导读:如果下半身变臃肿了,整个人看着就显胖。平时我们经常坐着不运动,加上饮食不正确,导致血液循环不良,水分、废物、毒素积聚在下半身,于是变得腿粗粗的。
拒绝臃肿下半身 4招按摩挽救水肿萝卜腿

  好好按摩才能挽救水肿萝卜腿

  说起下半身的水肿问题,小腿就最为突出了,该如何瘦小腿?今天就来教大家简易的瘦腿按摩,以及纤瘦双腿必须注意的饮食及生活习惯,帮你挽救因循环不良而引起的水肿萝卜腿!

  小腿为什么会水肿?

  小腿水肿的原因有很多,瘦小腿的时候也许你只针对小腿肚做按摩,忽略了脚腕的重要性,但实际上,由于平日运动不足,会令多余的脂肪积聚在脚腕上,加上受重力影响,毒素、废物、多余水分往下沉积到小腿,跟脚腕的脂肪“联合”起来,双腿一下子大了一圈。

拒绝臃肿下半身 4招按摩挽救水肿萝卜腿

  简单测水肿

  简单测水肿

  请在膝盖以下容易浮肿的部位用拇指用力按压20~30秒,

  放开手指后,如果凹陷的地方还未恢復,很可能就有浮肿的问题。

  那么,自己的小腿有没有出现水肿的现象呢?现在来测一测吧!

  如果出现以下情况,就要多多留意了哦!

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