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细腰大胸的完美曲线 6个简单的丰胸动作轻松获得(1)

发表时间:2017年6月8日  来源:第一女人网
导读:细腰大胸是打造完美曲线的基石,想在丰胸的同时瘦腰,做一套具有双收益的丰胸瘦腰动作,让你美得不要不要的。

  让你拥有魔鬼身材的6个简单动作:

细腰大胸的完美曲线 6个简单的丰胸动作轻松获得

  双手侧腰动作

  双手侧腰:双手伸向左侧,直至最大限度,再向下转动,伸展至极限,再向右侧,同样至极限,上收小腹将身体提起。想像整个动作如扇面打开与合上。

细腰大胸的完美曲线 6个简单的丰胸动作轻松获得

  极限伸展

  每个动作之间没有停顿,整套动作如钟表一样循环。每个动作都要尽可能延展到极限。

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