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减肥茶效果怎么样 6款自制减肥茶让你瘦不停(1)

发表时间:2017年7月11日  来源:第一女人网
导读:减肥的原理莫过于消耗热量或者排毒瘦身,一款好的减肥茶能够抚平你的小肚腩,既营养又不伤身!想要快速排毒,不如来款自制减肥茶,简单又安全,今天小编Po给你这几款自制减肥茶,让你轻松一瘦哦!

  【黑豆茶】

减肥茶效果怎么样 6款自制减肥茶让你瘦不停

  自制减肥茶--黑豆茶

  功效:黑豆有利去水肿之效,降低腹部脂肪,也能降低胆固醇。

  做法:

  1 大火热锅,不加任何调味料,然後转小火。

  2 黑豆到入锅中直接乾炒,不停翻炒至黑豆外皮都大致裂开为止。

  3 取大约二汤匙就能泡大约700CC左右的水。

  【黑豆茶+牛蒡茶】

减肥茶效果怎么样 6款自制减肥茶让你瘦不停

  自制减肥茶--黑豆茶牛蒡茶

  功效:牛蒡茶性温,能排毒益气,是最好的排毒茶,滋补身体,消除体内毒素。牛蒡中的纤维素可以促进大肠蠕动,帮助排便,降低体内胆固醇,减少毒素、废物在体内积存。

  做法:将黑豆茶和牛蒡茶以2比1的比例煮,以热水500毫升为例,黑豆为10公克,牛蒡则为5公克。

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