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翘脚下半身会变胖!超简单改善姿势运动还你美美双腿(1)

发表时间:2017年8月14日  来源:第一女人网
导读:平常在办公室待久的女孩们,一定会有久坐或盘腿等问题,其实这都是默默让你下半身变胖的原因之一喔~就来学一下简易的改善姿势运动,还你美美的大腿!
翘脚下半身会变胖!超简单改善姿势运动还你美美双腿

  平常在办公室待久的女孩们,一定会有久坐或盘腿等问题,其实这都是默默让你下半身变胖的原因之一喔~就来学一下简易的改善姿势运动,还你美美的大腿!

翘脚下半身会变胖!超简单改善姿势运动还你美美双腿

  翘脚、双腿交叉习惯

  千万不要有盘腿和翘脚的习惯(如果你是在憋尿的话,麻烦快去厕所解决...),这样的姿势会让身体扭曲和不端正,歪斜的骨盆也是造成下半身肥胖的根本原因喔!

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